Lyft skrot! Träna ben! Jonas visar vägen....
Nej, man skall inte ramla baklänges pa rumpan när man frivänder.....
Snabba, explosiva benböj är kul!
Sa här ser det ut !
Olle koncentrerar sig djupt inför bänken...
Jo, Olle använder full utrustning ibland...
Biceps är viktigt för en styrkelyftare!
Ett gäng förvantsfulla pa väg till mästarmötet
Behöver kanske inte nagon närmare presentation....
David Holmberg (till vänster) gav Lars (till höger) lite hjälp med tekniken i Mark efter mästarmötet